Takashi Beaki
Le Spinning, cette nouvelle mode fitness !
Tout droit venu des Etats-Unis (plus précisément de Los Angeles), le spinning est une méthode d’entraînement sur vélo stationnaire, en...
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Takashi Beaki
22 févr. 20172 min de lecture
Le Tabata : le meilleur exercice pour développer son cardio
Oui, il faut s’entrainer, mais pas de n’importe quelle façon ! On a souvent louangé le jogging, mais selon les dernières études, ce ne...
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Takashi Beaki
6 nov. 20162 min de lecture
Comment se remettre au sport après la crise covid ?
Faire du sport régulièrement, c’est une bonne résolution que nous sommes nombreux à faire, mais moins nombreux à tenir sur le long terme....
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Takashi Beaki
21 mars 20163 min de lecture
C'est quoi une Fitbit ?
Vous avez surement déjà entendu parler de cette nouvelle montre à la mode, mais à quoi sert-elle réellement ?. A l’image de la Apple...
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Latifa Anishna
10 mars 20162 min de lecture
Comment garder la forme lors des changements de saison ?
L’hiver s’éternise, et pourtant, nous avons déjà l’espoir d’avoir un beau printemps. Après un début d’année étonnamment doux, les...
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